Martínez Arias, Juan CarlosOvalles Cerón, Juan Pablo2026-09-012026-09-012026http://hdl.handle.net/11522/5766En el proyecto se desarrolló un prototipo de aplicación móvil orientado a fomentar la creación y sostenimiento de hábitos saludables en adultos jóvenes, en respuesta a la dificultad que presentan las personas para mantener la constancia y la motivación a largo plazo en actividades relacionadas con el bienestar físico y mental. La aplicación integró estrategias de gamificación y mecánicas de responsabilidad compartida entre usuarios, con el fin de transformar la formación de hábitos en una experiencia más atractiva, satisfactoria y participativa. Con esta propuesta se buscó ofrecer una herramienta innovadora que promueva el compromiso sostenido con el autocuidado, contribuyendo a facilitar la adherencia a prácticas saludables y, en consecuencia, a mejorar la calidad de vida de sus usuarios.The project developed a prototype mobile app designed to promote the creation and maintenance of healthy habits among young adults, in response to the difficulty people face in maintaining consistency and long-term motivation for activities related to physical and mental well-being. The app integrated gamification strategies and shared accountability mechanisms among users, with the aim of transforming habit formation into a more engaging, satisfying, and participatory experience. This initiative sought to provide an innovative tool that promotes sustained commitment to self-care, helping to facilitate adherence to healthy practices and, consequently, improve the quality of life for its users.89 p.application/pdfspaGamificaciónAplicación móvilHábitos saludablesResponsabilidad compartidaMecanismos socialesGamificationMobile applicationHealthy habitsShared responsibilitySocial mechanismsbachelor thesishttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/http://purl.org/coar/access_right/c_abf2