Más actividad física, más académico
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Date
2024
Authors
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Publisher
Pontificia Universidad Javeriana Cali
Abstract
Existen estudiantes que realizan deporte, pero desisten de seguir entrenando o practicando sus actividades deportivas por temas académicos y de motivación, y no logran un balance adecuado para el deporte y sus estudios. Así que se buscan herramientas que puedan ayudar a todos estos estudiantes a lograr seguir con sus actividades deportivas. Hay varios estudios donde comprueban que la práctica de un ejercicio o actividad física corrobora a un mejor estado mental ayudando a tener un sistema cognitivo mucho mejor, ayudando a tener mejor memoria, aprendizaje, mejor rendimiento en los tiempos de clase de aula, mejorar la salud en cuanto lo cardiovascular y evitando síntomas de estrés mejorando así la percepción y tranquilidad para una mejor oxigenación el cerebro que influye en una mejor toma de decisiones en circunstancias difíciles o de mucho razonamiento.