Vivencia de estrategias de afrontamiento en jóvenes universitarios después de una ruptura amorosa
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Date
2023
Director
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Publisher
Pontificia Universidad Javeriana Cali
Abstract
El presente estudio tuvo como objetivo comprender cómo los jóvenes de una universidad privada utilizan estrategias de afrontamiento, apoyo social y evitación frente a una ruptura amorosa. Se recopiló información de 8 estudiantes universitarios entre las edades de 18-25 años a través de un cuestionario inicial que incluía datos sociodemográficos y aspectos relevantes sobre la ruptura. Se realizó una entrevista semiestructurada y los resultados se analizaron utilizando el programa Atlas.Ti. El enfoque fenomenológico permitió comprender las experiencias de los jóvenes durante una ruptura amorosa. Se encontró que el apoyo social es una de las estrategias de afrontamiento más utilizadas y valoradas, dependiendo de la experiencia de la persona con el miembro que brinda el apoyo. Además, algunos estudiantes buscan apoyo en sus amigos, mientras que otros son acompañados por ellos sin buscarlo directamente. También, se observó una tendencia a buscar ayuda profesional en el ámbito de la salud mental, donde los profesionales brindan orientación en la toma de decisiones y una escucha activa para abordar sus emociones. Por otro lado, se descubrió que los jóvenes universitarios emplean la evitación como estrategia de afrontamiento, específicamente la evitación conductual y cognitiva. La evitación conductual implica buscar actividades y comportamientos que promueven el bienestar y evitan pensamientos asociados al proceso de ruptura. Finalmente, en la evitación cognitiva los jóvenes redirigen su atención hacia otros pensamientos para evitar reflexionar sobre la ruptura, lo que les ayuda a evitar la aparición de sentimientos asociados al dolor emocional relacionado con su expareja.
Description
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The present study aimed to understand how young people at a private university use coping strategies, social support, and avoidance in response to a romantic breakup. Information was collected from 8 university students aged 18-25 through an initial questionnaire that included sociodemographic data and relevant aspects of the breakup. A semi-structured interview was conducted, and the results were analyzed using the Atlas.Ti program. The phenomenological approach allowed for an understanding of the young people's experiences during a romantic breakup. It was found that social support is one of the most commonly used and valued coping strategies, depending on the individual's experience with the person providing the support. Additionally, some students seek support from their friends, while others are accompanied by them without directly seeking it. There was also a tendency to seek professional help in the mental health field, where professionals provide guidance in decision-making and active listening to address their emotions. On the other hand, it was discovered that university students employ avoidance as a coping strategy, specifically behavioral and cognitive avoidance. Behavioral avoidance involves seeking activities and behaviors that promote well-being and prevent thoughts associated with the breakup process. Finally, in cognitive avoidance, young people redirect their attention to other thoughts to avoid reflecting on the breakup, helping them avoid the emergence of feelings associated with the emotional pain related to their ex-partner.
Keywords
Estrategias de afrontamiento, Apoyo social, Ruptura de pareja, Coping strategies, Social support, Romantic breakup