Estados de ánimo y estrategias de regulación emocional en un equipo de deportistas de voleibol

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Date
2021
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Publisher
Pontificia Universidad Javeriana Cali
Abstract
En este trabajo se describen y se relacionan los estados de ánimo y las estrategias de regulación emocional de un equipo masculino de voleibol en la ciudad de Cali, Colombia. Se realizó un estudio cuantitativo no experimental, con alcance correlacional y diseño trasversal. La muestra la componen 17 hombres deportistas pertenecientes a la Liga Vallecaucana de Voleibol con edades entre los 18 y 36 años (m: 24, d.e: 5.5). Los instrumentos de evaluación fueron el Test de Estados de Ánimo para Deportistas de Rendimiento (TEAD-R) y el Cuestionario de Regulación Emocional (ERQ). En cuanto a los resultados se encontró que la mayoría presentan niveles altos en los estados de ánimo negativos: tensión/ansiedad, melancolía, confusión, fatiga y hostilidad y la estrategia que más utiliza el equipo es la reevaluación cognitiva. Además, se encontró que existe una correlación positiva entre melancolía y supresión expresiva lo cual puede entenderse en la medida en que el enmascaramiento de la tristeza podría significar el aumento de la intensidad de la emoción y convertirse en una constante, generando valores más altos en el estado de ánimo melancolía. Los estados de ánimo constituyen un contenido esencial del entrenamiento deportivo, ya que inciden en la manera de percibir y enfrentar las demandas que se le presentan al atleta durante su preparación y finalmente durante la etapa de competencia, es por esto por lo que se debe trabajar en las estrategias de regulación emocional pues estas permiten favorecer estados de ánimo más favorables, mejorando así el rendimiento deportivo. Para futuras investigaciones se recomienda realizar mediciones durante un tiempo más prolongado que incluya temporadas de pre-competencia y competencia.
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Keywords
Estados de ánimo, Regulación emocional, Rendimiento, Voleibol, Mood States, Emotional regulation, Performance, Volleyball
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