Prototipo de una aplicación para el desarrollo de hábitos saludables apoyado en gamificación
Loading...
Date
2026
Authors
Director
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Pontificia Universidad Javeriana Cali
Share
Abstract
En el proyecto se desarrolló un prototipo de aplicación móvil orientado a fomentar la creación y sostenimiento de hábitos saludables en adultos jóvenes, en respuesta a la dificultad que presentan las personas para mantener la constancia y la motivación a largo plazo en actividades relacionadas con el bienestar físico y mental. La aplicación integró estrategias de gamificación y mecánicas de responsabilidad compartida entre usuarios, con el fin de transformar la formación de hábitos en una experiencia más atractiva, satisfactoria y participativa. Con esta propuesta se buscó ofrecer una herramienta innovadora que promueva el compromiso sostenido con el autocuidado, contribuyendo a facilitar la adherencia a prácticas saludables y, en consecuencia, a mejorar la calidad de vida de sus usuarios.
item.page.abstract.eng
The project developed a prototype mobile app designed to promote the creation and maintenance of healthy habits among young adults, in response to the difficulty people face in maintaining consistency and long-term motivation for activities related to physical and mental well-being. The app integrated gamification strategies and shared accountability mechanisms among users, with the aim of transforming habit formation into a more engaging, satisfying, and participatory experience. This initiative sought to provide an innovative tool that promotes sustained commitment to self-care, helping to facilitate adherence to healthy practices and, consequently, improve the quality of life for its users.