Browsing by Subject "Self-knowledge"

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    Donde empieza la calma
    (Pontificia Universidad Javeriana Cali, 2025) Cerón Bazante, María Camila; Quintero Ospino, Alioka Itaré
    El proyecto propone una herramienta visual y experiencial diseñada para ayudar a los jóvenes a identificar, comprender y expresar sus emociones de una manera cercana y accesible. A partir del análisis del contexto actual, donde las emociones suelen gestionarse de forma limitada o confusa, se crea un sistema de blobs emocionales que representa distintos estados afectivos mediante formas, colores y expresiones simples. El proceso se desarrolló bajo la metodología de Diseño Centrado en el Usuario (DCU), permitiendo investigar las necesidades reales de los jóvenes, definir la problemática, idear soluciones visuales, prototipar piezas y evaluar su eficacia. Como resultado, se desarrolló un sistema integral compuesto por poster, cartas emocionales, journal, ejercicios, manual y una aplicación móvil, cada uno diseñado para guiar al usuario en un recorrido progresivo de autoconocimiento. Este sistema busca fomentar la reflexión, facilitar la comunicación emocional y ofrecer un acompañamiento lúdico y significativo en los procesos personales. Su enfoque gráfico y pedagógico convierte las emociones en elementos tangibles y comprensibles, promoviendo el bienestar emocional desde una perspectiva creativa, intuitiva y empática.
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    Explora, siente y expresa tus emociones
    (Pontificia Universidad Javeriana de Cali, 2024) Domínguez Barbosa, Nathalia; Umaña Ruiz, Diana Patricia
    Explora, Siente y Expresa tus Emociones es un proyecto enfocado en abordar la represión emocional en estudiantes de la Pontificia Universidad Javeriana Cali. A través del kit Mindkit, compuesto por un diario, cartas con retos, frases motivacionales y una caja de colores, se busca facilitar el autoconocimiento y la expresión emocional de manera segura durante 30 días. Este sistema promueve la reflexión, la acción y el fortalecimiento emocional, ayudando a los estudiantes a identificar patrones y gestionar sus emociones de forma autónoma. La estrategia de lanzamiento incluye herramientas interactivas para conectar con los usuarios.