Sembrando mi historia

Abstract
La autoestima es una de las principales características que distingue al ser humano de los demás seres vivos, con ella definimos quienes somos y quiénes queremos ser, es un requisito emocional. Actualmente y alrededor de los últimos años se ha observado que uno de los temas que más abarca la sociedad, es la falta de valoración de uno mismo como ser humano, por lo cual, muchas personas no le dan la importancia necesaria ya que, consideran que hay problemas más importantes para resolver. Este proyecto busca brindar otra perspectiva a estas mujeres que creen que el auto cuidado es algo banal y superficial, para que así aprendan y entiendan que la relación que tiene el auto cuidado con tener una buena autoestima es completamente directa. Que tener buena relación con su cuerpo, su mente y su espíritu, hará que tengan una buena relación consigo mismas y una buena salud mental por el resto de sus vidas, reconociendo su valor como mujer, evitando tener dependencias hacía cosas irrelevantes, y tomando el control total de sus vidas. Además, se busca que el resultado del proyecto permita un cambio en los hábitos y en las rutinas diarias de las mujeres con baja autoestima, enseñándoles actividades claves y herramientas que logren afianzar su amor propio, logrando así tener mujeres empoderadas, fuertes con buena estabilidad emocional, salud mental y equilibrio personal.
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