Sembrando mi historia

Becerra Agudelo, Daniela

Sembrando mi historia

dc.contributor.advisor	Quintero, Alioka
dc.contributor.author	Becerra Agudelo, Daniela
dc.date.accessioned	2024-06-18T19:20:26Z
dc.date.available	2024-06-18T19:20:26Z
dc.date.issued	2021
dc.description.abstract	La autoestima es una de las principales características que distingue al ser humano de los demás seres vivos, con ella definimos quienes somos y quiénes queremos ser, es un requisito emocional. Actualmente y alrededor de los últimos años se ha observado que uno de los temas que más abarca la sociedad, es la falta de valoración de uno mismo como ser humano, por lo cual, muchas personas no le dan la importancia necesaria ya que, consideran que hay problemas más importantes para resolver. Este proyecto busca brindar otra perspectiva a estas mujeres que creen que el auto cuidado es algo banal y superficial, para que así aprendan y entiendan que la relación que tiene el auto cuidado con tener una buena autoestima es completamente directa. Que tener buena relación con su cuerpo, su mente y su espíritu, hará que tengan una buena relación consigo mismas y una buena salud mental por el resto de sus vidas, reconociendo su valor como mujer, evitando tener dependencias hacía cosas irrelevantes, y tomando el control total de sus vidas. Además, se busca que el resultado del proyecto permita un cambio en los hábitos y en las rutinas diarias de las mujeres con baja autoestima, enseñándoles actividades claves y herramientas que logren afianzar su amor propio, logrando así tener mujeres empoderadas, fuertes con buena estabilidad emocional, salud mental y equilibrio personal.
dc.description.abstract	Self-esteem is one of the main characteristics that distinguishes human beings from other living creatures. It defines who we are and who we want to become; it is an emotional necessity. In recent years, one of the most prevalent issues in society has been the lack of self-worth, as many people fail to recognize its importance, believing that there are more pressing problems to address. This project aims to offer a new perspective to women who see self-care as something trivial and superficial, helping them understand that self-care is directly linked to having good self-esteem. Developing a healthy relationship with their body, mind, and spirit will enable them to cultivate a strong relationship with themselves and maintain good mental health throughout their lives. By recognizing their value as women, they can avoid dependencies on irrelevant things and take full control of their lives.	eng
dc.format.extent	48 p.
dc.format.mimetype	application/pdf
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/11522/2947
dc.language.iso	spa
dc.publisher	Pontificia Universidad Javeriana Cali
dc.publisher.faculty	Facultad de Creación y Hábitat
dc.rights.accessrights	http://purl.org/coar/access_right/c_14cb
dc.rights.creativecommons	https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
dc.rights.uri	https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
dc.thesis.discipline	Facultad de Creación y Hábitat. Diseño de Comunicación Visual
dc.thesis.grantor	Pontificia Universidad Javeriana Cali
dc.thesis.level	Pregrado
dc.title	Sembrando mi historia	spa
dc.type.coar	http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
dc.type.local	Tesis/Trabajo de grado - Monografía - Pregrado
dc.type.redcol	https://purl.org/redcol/resource_type/TP