5 minuticos más
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Date
2025
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Director
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Volume Title
Publisher
Pontificia Universidad Javeriana Cali
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Abstract
5 Minuticos Más es un proyecto de comunicación visual que aborda la falta de sueño en jóvenes universitarios y su relación con el uso constante de pantallas antes de dormir. A partir de entrevistas, actividades de perfil de usuario, análisis de rutinas, mapeos y exploraciones sobre hábitos digitales, se evidenció la normalización del trasnocho y la dependencia al celular como última acción del día. El sistema de producto se compone de tres elementos: la campaña de promoción en redes sociales, el diario interactivo que funciona como alternativa al celular en los minutos previos a dormir, y la señalética dentro de la universidad que refuerza hábitos saludables de desconexión. La narrativa visual utiliza humor y cercanía para mostrar cómo los hábitos digitales afectan el descanso y el rendimiento académico. Todo el proyecto busca generar conciencia sin moralismos y ofrecer herramientas prácticas y adaptadas a la vida universitaria real.
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5 Minuticos Más is a visual communication project that addresses sleep deprivation among university students and its relationship with the constant use of screens before bedtime. Through interviews, user profile activities, routine analyses, mappings, and explorations of digital habits, the project revealed the normalization of staying up late and the dependence on the phone as the last action of the day. The product system is composed of three elements: the social media promotional campaign, the interactive journal that serves as an alternative to the phone in the minutes before sleeping, and the signage within the university that reinforces healthy disconnection habits. The visual narrative uses humor and relatability to show how digital habits affect rest and academic performance. The entire project seeks to raise awareness without moralizing and to offer practical tools adapted to real university life.
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Keywords
Desconexión , Hábitos , Sueño , Universitarios , Interactividad , Disconnection , Habits , Sleep , University students , Interactivity