Decisiones que alimentan
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Date
2026
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Publisher
Pontificia Universidad Javeriana Cali
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Abstract
Decisiones que Alimentan es una estrategia de comunicación visual diseñada para apoyar a estudiantes universitarios que viven de forma independiente por primera vez, especialmente aquellos que se han trasladado de otras ciudades de la Pontificia Universidad Javeriana Cali. El proyecto se desarrolla al identificar que los principales factores que dificultan mantener hábitos alimenticios saludables no viene de la falta de conocimiento, sino de factores como la falta de tiempo, el estrés académico, la desorganización y la ausencia de una red de apoyo cercana. La estrategia busca reducir la fricción asociada a la toma de decisiones alimenticias mediante herramientas accesibles y experiencias de acompañamiento que faciliten la construcción de hábitos sostenibles. Está compuesta por una guía práctica llamado "Turrutina Alimenticia", una comunidad digital de apoyo en WhatsApp, intervenciones presenciales en espacios universitarios, un juego de cartas con estrategias y preguntas sobre alimentación, actividades de participación en campus y mensajes permanentes de refuerzo. Basada en principios de diseño comportamental, experiencia de usuario y gamificación, la propuesta transforma pequeñas decisiones cotidianas en oportunidades para fortalecer hábitos saludables.