Hablemos de salud mental

Abstract
La salud mental es un aspecto esencial en la vida de todos, influye de manera significativa en nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Sin embargo, a pesar de su importancia, la salud mental ha sido un tema estigmatizado durante mucho tiempo en la sociedad. En la actualidad, el aumento de los trastornos de salud mental se ha convertido en una preocupación a nivel global. Según la (OMS), más de 450 millones de personas en todo el mundo sufren de algún trastorno mental, lo que representa aproximadamente el 15% de la población mundial. Este incremento ha despertado la urgente necesidad de crear conciencia y promover acciones para abordar estos problemas de manera efectiva. El estigma asociado a los trastornos de salud mental sigue siendo una barrera significativa para el reconocimiento y la búsqueda de ayuda. Las personas que enfrentan desafíos relacionados con la salud mental a menudo se encuentran con la discriminación, la incomprensión y la falta de apoyo social.
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